DokterSehat.Com– Salah satu tujuan dari pernikahan adalah untuk mendapat keturunan. Sebab, dalam sebuah rumah tangga, kehadiran seorang anak adalah sebuah anugerah yang dinanti-nanti. Selain itu, keluarga bisa dikatakan sempurna jika ada anak di dalamnya. Maka tak heran, jika banyak cara yang dilakukan oleh pasangan muda agar cepat mendapat keturunan.
Bagi Anda yang baru saja menikah dan ingin langsung memiliki keturunan, berikut ada bebebapa tips yang terbilang ampuh. Bahkan, dalam waktu sebulan pun bisa membuat wanita hamil. Apa saja caranya? Simak informasinya berikut ini.
1. Seks di Waktu Subuh
Sebenarnya hal ini adalah cara klasik, namun tidak sedikit yang mengabaikan dan seakan tak percaya. Sebab, waktu subuh dan setelahnya merupakan puncak dari produksi sperma seorang pria. Selain itu, seks di pagi haru juga dipercaya bisa meningkatkan hormon testosteron yang mengakibatkan kualitas seks menjadi lebih baik.
2. Mengonsumsi Makanan Sehat
Jika Anda sedang dalam proses mendapatkan keturunan, sangat disarankan untuk mengonsumsi makanan sehat dan menjauhi makanan tak sehat. Selain itu, hindari pula kebiasaan-kebiasaan buruk seperti merokok maupun mengonsumsi alkohol. Sebab, bagaimanapun juga kualitas hormon dan sperma bisa dipengaruhi dari asupan makanan yang kita konsumsi sehari-hari.
3. Rutin Berolahraga
Tahukah Anda bahwa orang yang gemuk ternyata sulit mendapatkan keturunan? Hal itu dikarenakan penumpukan lemak pada tubuh menyebabkan sulit terjadi ovulasi. Apalagi lemak tersebut bersarang pada perut dan pinggang. Oleh karenanya, rutinlah berolahraga agar tidak terjadi penumpukan lemak pada tubuh yang menjadi penyebab sulitnya mendapat keturunan.
4. Hindari Stres
Stres merupakan biang kerok dari segala macam masalah kesehatan, salah satunya gagal hamil. Hal itu dikarenakan ketika seseorang stres, maka laju produksi hormon menjadi tak stabil. Kemudian, stres juga bisa membuat produksi sperma menjadi sangat buruk sehingga tidak cukup kuat dalam membuahi sel telur.
0 comments:
Post a Comment