DokterSehat.Com– Ketika kehamilan Anda mendekati waktu persalinan, mengalami kram dan ketidaknyamanan dapat membuat Anda bertanya-tanya: Apakah ini waktunya? Apakah saya akan melahirkan? Apakah mual adalah ciri-ciri mau melahirkan? Faktanya, melahirkan bayi merupakan proses yang panjang dan tubuh Anda mulai mempersiapkan minggu sebelum kesepakatan yang sesungguhnya dimulai.
Ciri-Ciri Akan Melahirkan
Berikut adalah beberapa ciri-ciri mau melahirkan yang mungkin Anda alami menjelang persalinan.
1. Peningkatan kontraksi palsu
Kontraksi palsu ini dapat dimulai sedini 24 minggu, dan hanya pengetatan uterus. Anda mungkin merasa seluruh perut mengeras, dan kemudian rileks lagi. Kontraksi ini bisa tidak nyaman, tetapi biasanya tidak menyakitkan. Menjelang akhir kehamilan, kontraksi akan datang lebih sering — meskipun itu tidak selalu merupakan ciri-ciri akan melahirkan.
Baca juga: Ciri-Ciri Perubahan Fisik Wanita Selama Kehamilan
2. Bayi mulai bergerak ke bawah
Ciri-ciri akan melahirkan mungkin bayi mulai bergerak lebih rendah ke panggul saat ia bersiap-siap untuk keluar. Hal ini dapat terlihat terutama jika bayi diposisi tepat di bawah tulang rusuk selama beberapa minggu terakhir. Segera beritahu orang terdekat Anda bahwa bayi bergerak ke arah panggul, agar mereka waspada.
3. Mual dan diare
Apakah mual hanya di trimester pertama? Tidak, beberapa wanita kembali mengalaminya ketika persalinan semakin dekat. Kondisi ini juga menjadi ciri mau melahirkan. Anda mungkin juga merasakan mual atau diare — semua otot Anda mulai melonggar saat mendekati persalinan, dan rektum adalah salah satunya (meskipun tidak setiap wanita akan mengalami ini).
4. Mengalami kehilangan lendir
Lendir di dekat leher rahim melindungi bayi dari bakteri. Saat serviks mulai melunak dan melebar, Anda bisa mendapatkan lendir-lendir — dapat menjadi jelas atau bernoda darah — dan mungkin akan keluar tepat sebelum persalinan aktif dimulai, atau beberapa hari sebelumnya. Tidak setiap ibu tahu sumbat lendirnya keluar.
5. Serviks Anda melebar
Menjelang akhir kehamilan, Anda akan lebih sering dilihat dokter atau bidan Anda, dan ia mungkin memeriksa untuk melihat apakah leher rahim melebar. Tetapi jangan terlalu bersemangat jika dia mengatakan “beberapa sentimeter.” “Anda bisa menjadi dua sentimeter dilatasi selama berminggu-minggu tanpa mendapatkan kontraksi,” kata Lee Schofield, dokter keluarga di Rumah Sakit St. Michael di Toronto. Ini dianggap persalinan aktif ketika Anda empat sentimeter dilatasi.
Baca juga: Ciri-Ciri Non Fisik Wanita Selama Kehamilan
6. Air ketuban pecah
Biasanya, pecahnya air ketuban tidak sedramatis yang kita lihat di film, dan akan sering terjadi setelah kontraksi dimulai, atau bahkan di rumah sakit ketika sudah melahirkan. Tetapi jika Anda mendapatkan semburan cairan tiba-tiba, itu bisa menjadi pemecahan air ketuban, menandakan bahwa persalinan akan datang. Jika ini terjadi pada Anda, hubungi bidan atau dokter.
7. Anda mengalami nyeri punggung
Kadang-kadang, jika bayi berbaring di posisi yang tidak biasa di rahim Anda, kontraksi Anda mungkin terasa lebih seperti sakit punggung yang berat dan berirama. Jika rahim mendorong tulang belakang karena posisi bayi berbeda, Anda akan mengalami lebih banyak kerja.
8. Kontraksi lebih sering dan progresif
Ciriciri melahirkan berikutnya adalah kontraksi palsu, yang datang dan pergi dan umumnya tidak nyaman, tetapi tidak menyakitkan. Ketika kontraksi nyata dimulai, mereka menjadi lebih intens, dan ada pola. Ketika tidak dapat berbicara melalui mereka atau menarik napas, jika Anda harus berhenti dan bernapas pada saat itu, itu adalah ciri-ciri orang mau melahirkan.
9. Keputihan disertai darah
Ketika persalinan dimulai atau beberapa hari sebelum itu terjadi, calon ibu mungkin melihat peningkatan keputihan yang berwarna merah muda, cokelat atau sedikit berdarah. Kondisi ini disebabkan oleh pelepasan steker mukosa yang menghalangi serviks (pembukaan ke rahim) selama kehamilan. Selaput lendir mengendur ketika serviks mulai membesar, atau terbuka, selama tahap pertama persalinan.
Kapan sebaiknya Anda menuju rumah sakit?
Anda mungkin ingin pergi ke rumah sakit segera setelah mengalami kontraksi dimulai, tetapi dokter dan bidan mendorong Anda untuk menunggu hingga kontraksi tersebut menjadi lebih sering dan intens, terutama jika itu bayi pertama Anda.
Persiapan Menjelang Persalinan
1. Cari dokter untuk perselinan
Mulailah mencari dokter persalinan atau dokter keluarga ketika menjelang kelahiran bayi. Tak kalah pentinya adalah asuransi kesehatan dan cari tahu bagaimana menyertakan bayi pada kebijakan asuransi Anda. Pastikan Anda memahami bagaimana rencana asuransi dilakukan, terutama untuk persalinan dan perawatan kehamilan.
2. Pastikan bersama suami ketika akan melahirkan
Sama pentingnya berbicara tentang bagaimana pasangan dapat membantu Anda selama persalinan, pastikan untuk mendiskusikan apa yang Anda perlukan dari satu sama lain selama persalinan. Harapan yang berbeda dapat menciptakan konflik antar pasangan, jadi cobalah untuk menyelesaikannya sebaik mungkin. Bicarakan tentang bagaimana Anda akan membagi tugas untuk mengurus bayi dan rumah tangga.
3. Bicaralah dengan ibu-ibu berpengalaman melahirkan
Anda tidak akan memiliki pengalaman yang sama dengan ibu-ibu lainnya soal bagaimana proses melahirkan, tetapi mencari tahu tentang hal-hal tertentu sebelum Anda melahirkan adalah hal yang disarankan. Jadi tanyakan pengalaman melahirkan pada ibumu atau teman Anda yang sudah memiliki anak.
4. Berkemas untuk persalinan
Kemaslah barang yang akan Anda perlukan untuk persalinan. Sebaiknya Anda membuat daftar barang penting yang akan dibawa saat persalinan. Selain hal-hal penting, pikirkan tentang barang-barang pribadi yang akan membuat Anda nyaman di rumah sakit.
5. Persediaan barang-barang penting
Bayi baru membutuhkan kereta bayi, popok, tisu, pakaian, dan tempat yang aman untuk tidur setelah sampai di rumah. Tambahkan botol jika Anda memberi susu botol atau susu formula jika Anda memberi susu formula.
Bicaralah dengan ibu Anda atau teman, tentang barang-barang yang benar-benar sangat dibutuhkan saat melahirkan dan setelah melahirkan.
Perlu dicatat: persediaan di rumah yang harus dimiliki sebelum kelahiran untuk menghindari membeli perlengkapan setelah melahirkan – ini akan sedikit merepotkan bukan? jadi, sediakanlah barang-barang seperti makanan beku, perlengkapan mandi, obat-obatan, kertas toilet, sampo – bahkan perbanyak celana dalam – ini sangat berguna ketika Anda pulang dari rumah sakit.
Itulah 9 ciri-ciri akan melahirkan hingga persiapan menjelang persalinan yang perlu ibu tahu. Semoga bermanfaat ya, Teman Sehat!
0 comments:
Post a Comment