Dengan fokus yang kuat pada kemampuan kesehatan dan kebugaran, Apple Watch Anda dapat mendorong pemberitahuan Denyut Jantung Peningkatan tepat di pergelangan tangan Anda ketika frekuensi denyut jantung Anda tidak seharusnya berada di sisi yang tinggi — misalnya, jika Anda belum pindah sama sekali .
Peningkatan Denyut Jantung dan Apple Watch Anda
Sensor detak jantung di bagian belakang arloji mengukur detak jantung Anda di latar belakang, setiap sepuluh menit atau lebih. Secara opsional, Anda dapat memilih untuk diberi tahu jika Anda relatif tidak aktif selama 10 menit terakhir tetapi Apple Watch telah mendeteksi frekuensi jantung jantung di atas irama yang dipilih per menit.
These Elevated Heart Rate notifications require watchOS 4 or later. The feature is available on Apple Watch Series 1 or later, not on the original model (Series 0).
Sistem operasi Apple Watch mengetuk kombinasi aktivitas catatan jam Anda, kemudian mencocokkannya dengan pembacaan detak jantung Anda untuk memicu pemberitahuan ini.
Sensor denyut jantung perangkat menggunakan cahaya inframerah untuk mengukur pembacaan detak jantung normal saat Anda tidak berolahraga, serta peningkatan denyut jantung. Sebaliknya, lampu LED hijau pada sensor disurvei saat mengukur detak jantung Anda selama latihan dan sesi Bernapas, dan untuk menghitung Pengukuran Variabilitas Rata-rata dan Jantung Berjalan.
ensor jantung Apple Watch dapat menggunakan cahaya inframerah atau LED hijau.
Tentu saja, menyentuh pergelangan tangan melebihi denyut jantung yang lebih tinggi dari biasanya tidak perlu sesuatu yang diminati semua orang — itulah mengapa Anda harus mengaktifkan fitur ini secara manual dari aplikasi Tonton di iPhone Anda.
Berikut ini cara mendapatkan peringatan untuk detak jantung yang tidak teratur selama waktu tidak aktif.
Mengaktifkan peringatan Denyut Jantung Peningkatan dalam watchOS
Notifikasi Elevated Heart Rate dinonaktifkan secara default.
Fitur ini dapat dihidupkan atau dimatikan kapan saja melalui aplikasi Watch pendamping pada iPhone pasangan Anda. Anda juga dapat mengaktifkan pemberitahuan Denyut Jantung Peningkatan ketika Anda membuka aplikasi Denyut Jantung di jam tangan Anda untuk pertama kalinya, lalu pilih Hidupkan dari layar splash.
1) Buka aplikasi Tonton di iPhone pasangan Anda.
2) Ketuk tab My Watch .
3) Pilih Heart Rate dari daftar.
4) Ketuk Denyut Jantung Tinggi .
5) Pilih nilai ambang bawaan:
- 100 BPM
- 110 BPM
- 120 BPM
- 130 BPM
- 140 BPM
- 150 BPM
Kebanyakan orang tanpa kondisi jantung harus memilih nilai ambang antara 100 BPM dan 120 BPM, tergantung pada usia mereka, tingkat kebugaran, apakah mereka merokok atau tidak, dll.
6) Tutup aplikasi Watch .
Dan itu benar-benar!
Anda akan menerima peringatan segera setelah jam mendeteksi frekuensi denyut jantung di atas ambang yang dipilih, tetapi hanya jika Anda belum bekerja atau tampak relatif tidak aktif selama sepuluh menit. Apple Watch mengukur detak jantung Anda sepanjang hari ketika Anda masih, dan secara berkala ketika Anda sedang bergerak atau berolahraga secara aktif.
Karena semua data ini ditulis kembali ke aplikasi Kesehatan di iPhone Anda, Anda dapat melihat lebih dekat pada setiap insiden Denyut Jantung Tinggi dan menghubungkannya dengan data lain untuk mendapatkan gambaran yang lebih lengkap tentang kondisi jantung Anda secara keseluruhan.
Untuk mematikan peringatan ini, pilih “Off” daripada nilai BPM yang diinginkan. Anda tidak akan diberi tahu tentang nilai denyut jantung yang tinggi ketika aktif bergerak, berjalan, berlari, atau berolahraga.
Menafsirkan pemberitahuan Denyut Jantung yang Ditingkatkan
Menerima peringatan Denyut Jantung yang Ditinggikan tidak selalu berarti bahwa Anda harus menemui dokter karena sejumlah faktor dapat membelokkan pembacaan ini dengan cara apa pun. Menurut Apple , “beberapa anomali mungkin muncul dalam data yang ditampilkan, yang menghasilkan pengukuran detak jantung sesekali yang sangat tinggi atau rendah.”
Misalnya, jika Anda mengayunkan lengan Anda dengan jam tangan selama beberapa menit sambil duduk diam, Anda mungkin menerima peringatan denyut jantung yang tinggi. Ini juga normal untuk detak jantung Anda ketika Anda tidur.
Jika peringatan ini menjadi kejadian biasa dan sensor jam beroperasi dengan benar, Anda disarankan untuk membuat janji dengan dokter Anda. “Peningkatan denyut jantung saat tidak aktif dapat menunjukkan perubahan penting dalam kesehatan Anda,” memperingatkan Apple
Meskipun saya bukan dokter, saya sangat sadar bahwa berbagai aritmia jantung, lonjakan tiba-tiba dan denyut jantung yang tidak teratur, seperti fibrilasi atrium, dapat menunjukkan masalah jantung yang tidak terdiagnosis.
Fitur denyut jantung lainnya di watchOS 4
watchOS 4 dirilis untuk konsumsi publik pada 19 September 2017.
Selain lebih dari 60 fitur dan peningkatan baru , perangkat lunak watchOS 4 mengeluarkan beberapa kemampuan pengukuran denyut jantung yang berguna tidak tersedia di edisi watchOS sebelumnya.
Video walkthrough kami memberikan Anda perasaan yang lebih baik untuk fitur ini.
Secara khusus, beberapa di antaranya termasuk komplikasi denyut jantung waktu nyata untuk tampilan jam Anda dan pengukuran baru dengan grafik informatif di aplikasi Kesehatan untuk hal-hal seperti denyut jantung saat ini, istirahat dan berjalan, serta rata-rata dari latihan yang baru saja Anda selesaikan.
Sumber https://indoint.com/
0 comments:
Post a Comment