Mengenal Lutein dan Manfaatnya untuk Kulit

Photo Credit: Pexels.com/Kaboompics .com

DokterSehat.Com– Bicara soal antioksidan, tentu banyak dari Anda yang mengenalnya sebagai salah satu zat yang berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit. Kendati demikian, ternyata antioksidan juga terbagi menjadi beberapa macam. Salah satunya adalah lutein yang lebih dikenal sebagai antioksidan untuk menjaga dan melindungi kesehatan kulit dan mata Anda.

Sebagai tambahan informasi, lutein ternyata mengandung beragam zat yang dapat melindungi kulit seperti:

1. Zat Anti Peradangan

Dilansir dari laman kesehatan milik Dr. Axe, lutein ternyata dilengkapi dengan kandungan zat anti peradangan. Tentu saja hal tersebut membuat antioksidan satu ini ampuh dalam mengatasi sejumlah masalah peradangan. Baik yang disebabkan oleh masalah jerawat atau pun reaksi alergi dan iritasi.

2. Melindungi Kulit dari Sinar UV

Seperti yang telah diketahui, sinar UV yang dipancarkan oleh sinar matahari memiliki panjang gelombang yang dapat menembus dan merusak lapisan dan sel-sel kulit. Jika kondisi tersebut dibiarkan, lama-kelamaan kulit akan mengalami sejumlah masalah atau bahkan terserang kanker kulit yang cukup serius.

Berkaitan dengan hal tersebut, ternyata lutein mampu menyaring energi tinggi yang dipancarkan oleh gelombang dari sinar UV. Hal tersebut tentu saja akan memperlambat proses perusakan sel kulit.

3. Mencegah Penuaan

Lutein merupakan salah satu jenis antioksidan yang dapat ditemukan pada sejumlah jenis sayur dan buah. Tidak heran jika zat alami satu ini dapat berperan aktif dalam melindungi kulit, terutama dari proses penuaan sel-sel kulit.

Antioksidan memang dikenal sebagai zat yang dapat meningkatkan imunitas sel kulit sekaligus menekan proses penuaan sel-sel kulit. Jadi, jangan heran jika kulit akan tampak lebih kencang dan bebas keriput setelah penggunaan lutein.

Anda yang tertarik untuk mendapatkan manfaat baik lutein dapat mengonsumsi atau pun mengolah sejumlah bahan-bahan alami seperti bayam, jagung, kale, brokoli, jeruk, pepaya hingga telur. Kendati demikian, agar kulit tetap terjaga jangan lupa untuk mengimbanginya dengan menjalani gaya hidup yang sehat dan mengaplikasikan produk perawatan yang aman dan sesuai dengan jenis kulit.