DokterSehat.Com– Salah satu ciri-ciri asam lambung adalah perut sering merasa kembung. Hal ini terjadi karena kadar asam yang ada di dalam lambung meningkat, sehingga lambung terasa penuh. Pencegahan terhadap penyakit asam lambung ini adalah dengan makan teratur dan hindari mengonsumsi makanan yang terlalu pedas dan asam.
Asam lambung merupakan penyakit yang lazim diderita setiap orang. Penyakit asam lambung ini merupakan penyakit yang timbul karena adanya gangguan pada lambung yang disebabkan oleh meningkatnya kadar asam lambung.
Kelebihan asam lambung dalam waktu yang lama akan berakibat pada peradangan lambung dan usus. Timbulnya penyakit asam lambung merupakan gejala yang diakibatkan dari faktor yang merusak pertahanan mukosa lambung lebih besar daripada faktor yang melindungi pertahanan mukosa lambung.
baca juga: Ini Bedanya Penyakit Asam Lambung pada Pria dan Wanita
Ciri-ciri Penyakit Asam Lambung
Berikut penjelasan ciri-ciri penderita asam lambung yang perlu Anda ketahui:
1. Produksi air liur berlebih dan mulut terasa pahit
Ini merupakan gejala awal asam lambung. Air liur terus diproduksi karena berusaha menetralisir asam lambung yang naik ke tenggorokan.
2. Kehilangan nafsu makan
Kehilangan selera makan biasanya disertai dengan perasaan penuh pada perut atau kembung.
3. Mual dan muntah
Terjadi akibat impuls dari otak bawah yang berhubungan dengan saraf rasa sakit dan iritasi dari traktus gastrointestinal.
4. Perut kembung
Hal ini diakibatkan kadar asam yang ada di dalam lambung sangatlah tinggi dan kurangnya enzim pada alat pencernaan, yang menyebabkan perut terasa kembung.
5. Susah buang air besar
Susah BAB diakibatkan pola makan yang tidak teratur dan adanya gangguan pada pencernaan termasuk pada saluran pembuangan akhir seperti rektum dan anus.
Baca juga: Begini Cara Minum Kopi Agar Tidak Memicu Masalah Asam Lambung
6. Sering bersendawa
Terus menerus bersendawa juga merupakan salah satu dari ciri-ciri asam lambung. Ketika mengalami kembung, bersendawa awalnya mungkin dianggap dapat meringankan rasa tidak nyaman pada perut. Namun kenyataanya, itu hanya untuk sementara. Beberapa saat kemudian, Anda akan segera kembung lagi dan kembali terus-terusan bersendawa.
7. Berkeringat tanpa alasan yang jelas
Terkadang dikarenakan penyakit asam lambung yang parah bisa mengakibatkan berkeringat walaupun di ruangan yang dingin atau ber-AC.
8. Panas pada bagian dada
Produksi asam lambung yang berlebih akan membuat dada terasa panas karena iritasi dan tekanan angin yang terus berproduksi pada lambung.
9. Kepala sering pusing
Kepala sering pusing karena tekanan asam lambung yang menghasilkan banyak angin di lambung menekan ke dada hingga ke kepala, suplay oksigen ke kepala jadi sedikit dan menyebabkan mulut terasa pahit dan pusing. Bisa juga jika sudah krosis akan mengganggu sinusitis karena bau dari lambung membuat bakteri tumbuh subur di rongga sinus, yang bisa mengakibatkan kepala pusing.
10. Terasa panas dan tidak nyaman saat istrahat
Badan terasa sangat lelah dan ingin sekali tidur, namun tidur sebentar saja udah terbangun lagi karena terasa panas pada bagian dada dan punggung sehingga tidur menjadi tidak nyenyak.
Bagi Anda yang sudah merasakan gejala atau ciri-ciri penyakit asam lambung di atas, sebaiknya lakukan pengobatan sejak dini agar terhindar dari penyakit yang lebih parah lagi.
Pencegahan Asam Lambung
Untuk pencegahannya, Anda bisa mengonsumsi sayuran ataupun buah buahan yang bisa menurunkan kadar asam lambung, atau Anda bisa mencoba dengan beberapa bahan berikut ini:
1. Teh chamomile atau adas
Teh herbal ini dianggap sebagai teh terbaik yang digunakan melawan melawan asam lambung. Bahan ini membantu menenangkan asam lambung dan produksi lebih banyak asam. Cara terbaik untuk mencerna jenis teh ini adalah dengan menghirupnya perlahan-lahan setelah mereka sedikit mendingin – jangan minum teh yang terlalu panas, karena ini dapat memicu produksi asam lebih banyak, tetapi minum teh sebelum terlalu dingin.
2. Jahe
Jahe dianggap sebagai ramuan obat untuk meningkatkan berbagai jenis kondisi. Jahe dapat dikonsumsi dalam bentuk manisan untuk membantu menenangkan asam lambung yang menciptakan sakit perut atau masalah pencernaan lainnya. Anda juga bisa menambahkan manisan jahe di dalam teh dan biarkan meresap ke dalam cairan sebelum mengonsumsinya.
3. Produk apel
Baik apel dan cuka sari apel secara luas dianggap sebagai pengobatan asam lambung yang efektif. Meskipun apel bersifat asam, bahan ini mengandung asam dan enzim yang membantu menetralisir asam lambung di dalam tubuh Anda. Untuk hasil terbaik, gunakan produk apel organik – ini membantu menghindari berbagai pestisida dan bahan kimia lain yang dapat memperburuk asam lambung.
Jadi, ingatlah ciri-ciri asam lambung di atas dan silakan mencoba tips mencegah asam lambung, Teman Sehat!
No comments:
Post a Comment